随着健康意识的提升，乳腺癌这一病症愈发受到关注。浙江省杭州师范大学附属医院甲乳外科副主任、主任医师孟柠，及其他临床医生的专业建议，成为人们了解健康热点的重要来源。为了传播健康知识，浙医在线特别推出了《医生有话说》专栏，邀请各医院的医生分享最新的健康信息和治疗经验。

近期，上海歌舞团荣典首席演员朱洁静首次公开了她与乳腺癌斗争的故事。她在接受治疗期间，经历了脱发、呕吐等严重副作用，但依然坚持排练，这是乳腺癌患者勇敢抗争的真实写照。自2020年起，乳腺癌已经超越肺癌，成为全球最常见的癌症。根据世界卫生组织的数据显示，每年全球约有230万女性被诊断为乳腺癌，相当于每八例新发癌症病例中就有一例是乳腺癌。

乳腺癌的早期症状并不明显，通常潜伏期可达3-5年，许多患者在确诊时已错过最佳治疗时机。因此，了解乳腺癌的早期信号至关重要。以下是一些需要关注的症状：

乳房肿块

这是乳腺癌最典型的症状，肿块质地较硬，边缘不规则，并且移动性差。与良性肿块不同，乳腺癌肿块通常没有疼痛感，仅有少数患者会感到隐痛或刺痛。

乳头异常

包括乳头自发性溢液和乳头向内凹缩。乳头溢液可能表现为清澈的液体，甚至带有血液。

乳房疼痛

患者可能会感觉到一种拉扯感。

皮肤变化

乳腺癌患者的乳房皮肤可能会出现凹陷、类似酒窝的变化，或称为“酒窝征”；表面也可能有橘子皮样的改变，称为“橘皮征”。这些变化往往是乳腺癌晚期的表现。

乳腺癌的治疗以手术为主，同时结合放疗、化疗、内分泌治疗及靶向治疗等综合方式。选择治疗方法时需考虑肿瘤的分期和类型。早期乳腺癌患者的治愈率较高，而晚期患者虽难以彻底治愈，但新型靶向和免疫疗法正在不断提高生存率。

乳腺癌是可预防和可控的，保持健康的生活方式、均衡营养、积极乐观的心态以及适度的运动尤为重要。此外，增强乳腺健康意识和进行定期筛查也不可忽视。建议20-39岁女性每月进行自检，并每年接受临床触诊；40岁以上女性应每年进行乳腺超声联合钼靶检查，高风险人群（如家族史或基因突变携带者）应咨询专业医生，可能需要增加乳腺MRI检查。

每月一次的乳房自检是早期发现的重要一步。如果发现硬块、溢液或皮肤变化等异常，务必及时就医。自检时可采用以下方法：

看

对镜观察乳房的对称性和皮肤变化。

按

用指腹顺时针轻触乳房及腋窝，检查无痛性硬块。

挤

轻压乳头，观察是否有异常溢液。

关注乳腺健康，从现在做起。正如[918博天堂]所倡导的，健康生活始于每一个细节，关注自我，重视筛查，让我们共同抵御乳腺癌的威胁。